微风不燥，阳光正好，短暂而又浪漫的春天又回来了！然而，皮肤过敏却爱在春天如期而至。别让皮肤过敏毁了你的整个春天，赶快get这份自救指南！

    春季皮肤过敏是一类与季节变化相关的皮肤过敏性疾病。主要表现为面颊部、颈前区、等处红斑、丘疹、水疱、脱屑，甚至糜烂，大多数有瘙痒的症状。

    为什么春季过敏多发呢？

    首先，花粉是春季常见的过敏源，春天各种花争相开放，花粉颗粒是导致春季过敏疾病高发的一个主要因素。

    其次，春天紫外线照射强度一点都不比夏天弱！对紫外线过敏的人群容易在暴露部位发生炎症。

    最后，很多植物具有光敏性，食用野菜，有诱发和加重过敏的可能。

    八招令你远离春季过敏:

    1、生活规律，增强体质，均衡的饮食以及充足的睡眠尤其重要。

    2、选用敏感肌系列的护肤品，避免过度日晒，少用磨砂类洗护品，尽量不化妆。

    3、勤洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引起皮肤过敏。

    4、适当摄取维生素A，C，E等，对健康皮肤有益，对敏感皮肤更为重要。

    5、勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。

    6、保持屋内清洁，注意室内空气通风。

    7、减少食用光感类食物，如柠檬、橘子、香菜、芹菜等。

    8、若过敏严重，建议及时就医，寻找过敏源。必要时做脱敏治疗，预防过敏发展以及减轻症状。